Miejsce:

Hotel Talaria Resort&Spa

Terminy:

8-11.11.2024

Prowadzący:  Ania Kowalik, Wiktoria Żarnecka - Kowalczyk

Słowo o ofercie

Ladies First z autorskim programem 4S – Smile & Spirit & Senses & Spa powstało z myślą o Kobiecie takiej ja Ty.
Nie jest to kolejna usługa, którą spotkasz na rynku, a wyraz uznania dla Twojego codziennego wysiłku, ambicji i wyjątkowości.
Podczas wyjazdu zapewniamy Ci kompleksowy zestaw narzędzi pozwalających na holistyczne podejście do zdrowia.
Nasz wyjazd zainspiruje Cię do działania, dając pełną swobodę wyboru. Niezależnie od tego, czy szukasz towarzystwa, czy ciszy i relaksu, znajdziesz tu idealną przestrzeń i sposób na odpoczynek dopasowany do twojego nastroju.
 
„Wypoczynek to nie jest bezczynność. Wypoczynek to praca nad regeneracją sił” ~ Dale Carnegie

Hotel

Hotel Talaria RESORT & SPA – więcej >>
W weekendy (pt-nd) wyłączność na wypoczynek mają tylko Kobiety!

 

Talaria RESORT & SPA to miejsce wyjątkowe w każdym calu. Miejsce w którym można schować się przed światem, naładować baterie, czy skorzystać z porad specjalistów.

Hotel położony w Trojanowie obejmuje kilka budynków w tym odrestaurowany XIX – wieczny Pałac z częścią gastronomiczną i strefą SPA.

Pokoje, dzięki tematycznym wnętrzom, inspirowanymi znanymi postaciami oraz harmonijnemu połączeniu nowoczesności z odrestaurowanymi meblami. Tworzą komfortową przestrzeń sprzyjającą relaksowi i kreatywności, a z okien roztacza się widok na piękną okolicę.

Nasza grupa zakwaterowana będzie w pokojach pałacowych w głównej części budynku, bez konieczności przechodzenia do innych budynków.

W ramach zaproszenia do strefy SPA oraz do swobodnego poruszania się po obiekcie otrzymasz szlafrok na czas pobytu.

W części gastronomicznej hotelu znajdują się dwie restauracje, bar, biblioteki, oranżeria – pełniąca jednocześnie funkcję sali konferencyjno – eventowej.

Strefa My Spa obejmuje trzy obszary:

  • Strefę Wellness – składającą się z basenu, strefy relaksu z widokiem na ogród i fontannę, zespołu saun i domku ziołowego, dla chętnych zewnętrzna ruska bania
  • Strefę SPA – z dwunastoma gabinetami dla urody, kondycji ciała i twarzy
  • Strefę Aktywności – sala cardio, sala do ćwiczeń

 

 

Infrastruktura

Na terenie 25 hektarowego kompleksu pałacowo – parkowego, do dyspozycji gości są:

  • 3 stawy,
  • rybaczówka (miejsce biesiadne z piecem chlebowym oraz miejscem na ognisko)
  • letnia altana (miejsce nad stawem, idealne na kameralny koncert, poranny fitness czy też elegancki gabinet masażu na świeżym powietrzu)
  • 5 km trasy przeznaczone do biegania czy nordic walking
  • basen z podwodną muzyką
  • jacuzzi
  • sauna infrared
  • łaźnia parowo-błotna
  • biosauna „Domek Ziołowy”

Program Sportowy

Zadbamy o każdy aspekt Twojego zdrowia – połączymy wiedzę z różnych dziedzin abyś mogła wrócić do domu odprężona, z pozytywną dawką energii i wiedzą do wykorzystania w codziennych czynnościach.

W programie sportowym m.in.
  • Joga, Hatha joga i Slow Flow joga
  • Power vinyasa
  • Paranayama i mindfullness
  • Zdrowy kręgosłup i mobility
  • Samba brazylijska
  • Stretching i relaksacja
  • Aqua-aerobic

Ponadto, możliwość korzystania z dodatkowych aktywności w ciągu pobytu zgodnie z cotygodniowym harmonogramem, w nim między innymi aqua fitness oraz auto zabiegi w łaźni parowej – peeling ciała.

* Poziom ćwiczeń dostosowany jest do możliwości uczestniczek. Dla bardzo zaawansowanych Pań możliwość dodatkowego korzystania ze strefy cardio i basenu.

Program Wieczorny

  • Koncert gongów i mis tybetańskich na wieczorne wyciszenie
  • Rytuały w saunie kamiennej pod okiem saunamistrza
  • Kobiecy wieczór ze zmysłowym tańcem i sensualnością
  • Mini zabiegi pielęgnacyjne self-care
  • NOWOŚĆ – „Winem Malowane” to fakultatywne warsztaty artystyczne przy lampce wina, łączące kreatywność z relaksem – więcej >>

Cena

zakwaterowanie w Pałacu – 2099 pln

dopłata do pokoju jednoosobowego – 390 pln

dopłata do warsztatów „Winem Malowane” – 200 pln

Podaruj wyjazd w prezencie bliskiej Ci Kobiecie – kup Voucher 🎁  – kontakt

Cena zawiera

  • 3 noclegi w hotelu Talaria Spa wraz z pakietem „Wellinclusive”
  • zakwaterowanie w pokojach w XIX-wiecznym Pałacu
  • powitalny koktajl Talarii
  • wyżywienie HB z uwzględnieniem diet w tym:
    • śniadania w postaci wykwintnego bufetu
    • 3-daniowe kolacje serwowane
  • wstęp do strefy MY SPA:
    • Strefy Wellness – basen, strefy relaksu, zespół saun i domek ziołowego
    • Strefy SPA – dwanaście gabinetów dla urody, kondycji ciała i twarzy
    • Strefy Aktywności – sala cardio, sala do ćwiczeń i ogród z alejkami i stawami
    • Możliwość korzystania ze strefy SPA i zabiegów nawet po wymeldowaniu i przed wymeldowaniem
  • zajęcia według autorskiego programu 4S „Smile & Spirit & Senses & Spa”:
    • Zajęcia odprężające: – joga, hatha joga i slow flow joga, power vinyasa, paranayama i mindfullness, zdrowy kręgosłup i mobility, stretching i relaksacja, aqua-aerobic, masaż dźwiękiem
    • Zajęcia warsztatowe: koncert gongów i mis tybetańskich, zabiegi self-care, wieczorne saunowanie, ruch i taniec jako forma ekspresji, samba brazylijska i taniec sensualny
  • miejsce parkingowe
  • Wifi na terenie obiektu
  • gadżet dla każdej uczestniczki
  • podatek VAT
  • opiekę organizatora

Możliwość przyjazdu na dwie doby!

 

Cena nie zawiera

  • dojazdu
  • zabiegów Spa
  • warsztatu „Winem Malowane”
  • napoi do posiłków

Na zabiegi SPA hotel oferuje 10% rabatu dla naszej grupy. Pełna oferta znajduje się na stronie https://www.talaria.pl/spa-wellness/zabiegi. Poprosimy o wcześniejszy wybór zabiegów, recepcja SPA ułoży dla Pań specjalny grafik.

Wyżywienie

Kuchnia wellinclusive oparta na sezonowości natury i regionalnych produktach z możliwością uwzględnienia diet (wegetariańskiej, wegańskiej, bezglutenowej, itp.)

W ramach pobytu 2 posiłki dziennie:

  • ekskluzywny bufet śniadaniowy
  • wykwintna 3 – daniowa kolacja serwowana
  • Całodzienny bufet wodno – herbaciany – dostępny bez ograniczeń w strefie SPA & Wellness

HIT! Aby zapewnić pełen relaks – możliwość poruszania się w szlafrokach po całym obiekcie, łącznie z restauracjami!

* wellness lunch od piątku do poniedziałku – we własnym zakresie

Ubezpieczenie

FAKULTATYWNE:

od kosztów rezygnacji – 3% wartości imprezy – więcej>>

Adres

Talaria RESORT & SPA – więcej>>

Pałac w Trojanowie

08-445 Trojanów 158

Łatwy dojazd:

z Warszawy (ok. 90 km), więcej->>
z Lublina (ok. 80 km), więcej->>

Przykładowy Harmonogram

NOWA ODSŁONA

Zajęcia do wyboru według preferencji i zainteresowań (można uczestniczyć we wszystkich zajęciach bądź w wybranych formach)

PIĄTEK 08.11.2024

14:00-16:00 – check-in, welcome drink, wellness lunch we własnym zakresie
17:00-17:15 – spotkanie organizacyjne w Oranżerii
17:30-18:30 – Joga po podróży
18:00-20:30 – obiadokolacja
20:00-22:30 – Strefa AB active – fakultatywne warsztaty Malowania przy Winie

SOBOTA 09.11.2024

8:00-8:30 – pranayama i mindfulness
8.00-10.30 – śniadanie
10.00-11:00 – ćwiczenia aerobowe z ciężarem własnego ciała lub sprzętem
11:15-12:15 – aqua-aerobic
12:30-14:30 – time to relax + wellness lunch we własnym zakresie
14:30-15:30 – zdrowy kręgosłup
15:40-17:00 – hatha joga
17:00-17:50 – masaż dźwiękiem na odprężenie
18:00-20:30 – obiadokolacja
19:00-19:45 – rytuały w saunie I tura
20:10-20:55 – rytuały w saunie II tura

NIEDZIELA 10.11.2024

8:00-8:30 – morning stretch
8:00-10:30 – śniadanie
10:30-11:30 – mobility
11:40-13:00 – power vinyasa
13:00-14:30 – time to relax + wellness lunch we własnym zakresie
14:30-15:30 – aqua-aerobic
15:45-16:45 – ćwiczenia aerobowe na wzmocnienie wydolności
16:50-17:50 – slow flow joga
18:00-20:30 – obiadokolacja
18:20-18:50 – Koncert gongów I tura
19:10-19:40 – Koncert gongów II tura
20:00-20:30 – Koncert gongów III tura
20:00-21:00 – Strefa AB active – pranayama i mindfulness

PONIEDZIAŁEK 11.11.2024

7:00-10:30 – śniadanie
8:00-9:15 – poranna joga
do 11:00 – wykwaterowanie

Pełna broszura informacyjna – więcej>>>

OPINIE

"Odkryłam dopasowane do moich własnych potrzeb ćwiczenia, które polubiłam."
"Każdy z tych wyjazdów pomaga mi przekraczać swoje kolejne granicę, uczę się radzić ze swoimi ograniczeniami, otwiera mnie, koi moje ciało, jest wzmocnieniem na kolejny trudny czas w pracy, rozwija mnie poznawczo."
"Pozwoliłam sobie na aktwne nielenistwo :) w bardzo dobrym towarzystwie."
"Spędziłam miło czas pośród kulturalnych kobiet, no i zrobiłam coś dla mojego ciała."
"Najbardziej podobała mi się atmosfera. Miałam wrażenie, ze się sobą nawzajem opiekujemy i czule wspieramy. Bardzo budujące."
"Wszystko się tym razem dla mnie dopełniało i tworzyło spójną całość..... za każdym razem odkrywam coś nowego dla siebie…"

 

Translate »