Flaga Polska

Miejsce:

Hotel TALARIA – RESORT & SPA

Trojanów – szybki dojazd

90 km od Warszawy, 80 km od Lublina

 

WYJAZD dla PAŃ

Terminy:

18-21.05.2023

Prowadzący: Kasia, Małgorzata i Wiktoria

Dla kogo?

  • na wyłączność dla Pań
  • dla Pań , które chcą zadbać o dobrostan ciała i ducha
  • dla Pań ceniących sobie komfort na najwyższym poziomie
  • dla Pań ciekawych poznania programu 4S – Smile & Spirit & Senses & Spa
  • dla Pań chcących w inspirujący sposób spędzić czas z przyjaciółką, mamą, córką
  • dla każdej Z Was!

Hotel

Hotel Talaria RESORT & SPA – więcej >>
W weekendy (pt-nd) wyłączność na wypoczynek mają tylko Kobiety!

 

Talaria RESORT & SPA to miejsce wyjątkowe w każdym calu. Miejsce w którym można schować się przed światem, naładować baterie czy skorzystać z porad specjalistów.

Hotel położony w Trojanowie obejmuje kilka budynków w tym odrestaurowany XIX- wieczny pałac z częścią gastronomiczną i strefą SPA.

Pokoje urządzone są w klasycznym stylu i wyposażone są w telewizor z płaskim ekranem. W każdym z nich znajduje się także łazienka z suszarką do włosów, szlafrokami i bezpłatnym zestawem kosmetyków. Z okien roztacza się widok na ogród.

W części gastronomicznej hotelu znajdują się dwie restauracje, bar, biblioteki, oranżeria, pełniąca jednocześnie funkcję sali konferencyjno – eventowej.

Strefa My Spa obejmuje trzy obszary:

  • Strefę Wellness – składającą się z basenu, strefy relaksu z widokiem na ogród i fontannę, zespołu saun i domku ziołowego
  • Strefę SPA – z dwunastoma gabinetami dla urody, kondycji ciała i twarzy
  • Strefę Aktywności – sala cardio, zewnętrzna ruska bania, stół bilardowy

 

Infrastruktura

Na terenie 25 hektarowego kompleksu pałacowo – parkowego, do dyspozycji gości są 3 stawy, rybaczówka (miejsce biesiadne z piecem chlebowym oraz miejscem na ognisko), letnia altana (miejsce nad stawem, idealne na kameralny koncert, poranny fitness czy też elegancki gabinet masażu na świeżym powietrzu) oraz 5 km trasy przeznaczonej do biegania czy Nordic Walking.

Program Sportowy

Zajęcia według autorskiego programu 4S „Smile&Spirit&Senses&Spa”
pod okiem 2 inspirujących Kobiet:
 
  • Małgorzata Żeleźnicka – fit trenerka personalna, pasjonatka łączenia różnorodnych form fitness:  Aqua Fitness, Trening Funkcjonalny, Tabata, Zdrowy Kręgosłup, Stretching, Rolowanie, Dynamiczna Powięź i inne
  • Wiktoria Żarnecka – Wielbicielka Yogi i mindfullness, uczy takich technik jak Yoga Pranayama (sztuka oddechu), Vinyasa, Hatha lub Ashtanga. Instruktorka Tańca Nowoczesnego
Zadbamy o każdy aspekt Twojego zdrowia – połączymy wiedzę z różnych dziedzin abyś mogła wrócić do domu odprężona, z pozytywną dawką energii i wiedzą do wykorzystania w codziennych czynnościach.

 

W programie sportowym m.in.
Zajęcia wzmacniające:
  • Aqua fitness
  • Tabata
  • Trening funkcjonalny
  • Dynamiczna powięź
  • Nordic Walking
Zajęcia odprężające:
  • Yoga i mindfullness
  • Stretching i relaksacja
  • Rolowanie
  • Zdrowy Kręgosłup i mobility
  • Spacery w kontakcie z naturą
* Poziom ćwiczeń dostosowany jest do możliwości Uczestniczek. Dla bardzo zaawansowanych Pań możliwość dodatkowego korzystania ze strefy cardio i basenu.

Program Animacyjny

  • Koncert gongów i mis tybetańskich na wieczorne wyciszenie
  • Rytuały w saunie kamiennej pod okiem saunamistrza
  • Warsztaty z automasażu twarzy
  • Kobiecy wieczór z lampką wina i warsztatami zdrowotnymi
  • Mini zabiegi pielęgnacyjne self-care

Opinie

LADIES FIRST – Wyjazd dla Pań 2022

Trenerki prowadzące zajęcia były bardzo pomocne, zajęcia dostosowane do możliwości, kultura osobista wysoka. Bardzo dobrze czułam się na zajęciach. Czułam się zaopiekowana podczas całego pobytu.

LADIES FIRST – Wyjazd dla Pań 2022

Wypoczynek i poznawanie siebie, swoich potrzeb, ograniczeń i możliwości. Pozwolenie sobie na aktywne nielenistwo  w bardzo dobrym towarzystwie

Cena

CENA:

2099 pln/os zakwaterowanie w Pałacu

1999 pln/os – zakwaterowanie w Pawilonie Żywiołów

400 pln – dopłata do jedynki

Cena zawiera

  • 3 noclegi w hotelu Talaria Spa wraz z pakietem „Wellinclusive”
  • powitalny koktajl Talarii
  • pełne wyżywienie z uwzględnieniem diet w tym:
    • śniadania w postaci wykwintnego bufetu,
    • wellness lunch od czwartku do soboty,
    • kolacje serwowane lub bufetowe
  • wstęp do strefy MY SPA:
    • Strefy Wellness – składającej się z basenu, strefy relaksu z widokiem na ogród i fontannę, zespołu saun i domku ziołowego
    • Strefy SPA – z dwunastoma gabinetami dla urody, kondycji ciała i twarzy
    • Strefy Aktywności – sala cardio, zewnętrzna ruska bania, stół bilardowy, ogród z alejkami i stawami.
  • zajęcia według autorskiego programu 4S „Smile&Spirit&Senses&Spa”:
    • Zajęcia wzmacniające: tabata, trening funkcjonalny, nordic walking
    • Zajęcia odprężające: Yoga, mindfullness, relaksacja
    • Zajęcia warsztatowe: koncert gongów i mis tybetańskich, automasaż twarzy, zabiegi self-care, saunowanie, wieczory zdrowotne, ruch i taniec jako forma ekspresji
  • miejsce parkingowe
  • Wifi na terenie obiektu
  • podatek VAT
  • opiekę organizatora

Wyżywienie

Kuchnia wellinclusive oparta na sezonowości natury i regionalnych produktach z możliwością uwzględnienia diet (wegetariańskiej, wegańskiej, bezglutenowej itp.)
W ramach pobytu 3 posiłki dziennie:
  • ekskluzywny bufet śniadaniowy
  • wellness lunch od czwartku do soboty
  • wykwintna kolacja serwowana lub bufetowa
  • dodatkowo napoje bezalkoholowe dostępne bez ograniczeń w strefie Spa
HIT! Aby zapewnić pełen relaks – możliwość korzystania z restauracji w szlafrokach!

Ubezpieczenie

FAKULTATYWNE:

od kosztów rezygnacji – 3% wartości imprezy

Linki

Hotel Talaria RESORT & SPAwięcej >>

Adres

Talaria RESORT & SPA

Pałac w Trojanowie

08-445 Trojanów 158

Łatwy dojazd:

z Warszawy (ok. 90 km), więcej->>
z Lublina (ok. 80 km), więcej->>

Przykładowy Harmonogram

18.05.2022

13.00-15.00 – check-in, welcome drink, wellness lunch
16.00-16.20 – spotkanie organizacyjne w Oranżerii (przejście wewnątrz budynku)
16.25-17.10 – Dynamiczna Powięź
17.15-18.00 – Stretching
18.00-18.45 – Joga
18.45-20.00 – kolacja
20.30 Strefa AB active – warsztaty z automasażu twarzy.

19.05.2022

8.00-9.15 joga
7.00-10.30 – śniadanie
10.00-10.50 – Stretching
10.55-11.45 – Trening Funkcjonalny
12.00-12.45 – Aqua Tabata
13.00-15.00 – wellness lunch
15.45-16.35 – Zdrowy Kręgosłup
16.40-17.30 – Dynamiczna Powieź
17.40-18.30 – Joga
18.00-18.30 – Koncert gongów I tura
18.30-19.00 – Koncert gongów II tura
19.00-19.30 – Koncert gongów III tura
19.30-22.00 – Strefa AB active – kolacja z lampką wina

20.05.2022

8.00-9.15 joga
7.00-10.30 – śniadanie
10.00-10.50 – Tabata
10.55-11.45 – Stretching + rolowanie
12.00-12.45 – Aqua Fitness
13.00-15.00 – wellness lunch
15.45-16.35 – Dynamiczna Powięź
16.40-17.30 – ABT
17.40-18.30 – Joga
18.30-20.00 – kolacja
21.00 – rytuały saunowe – liczba miejsc ograniczona

21.05.2022

8.00-9.15 joga
8.00-11.00 – śniadanie i wykwaterowanie

Translate »