Prowadzący: Ania, Sabina i Wiktoria
Słowo o ofercie
Dla kogo?
- na wyłączność dla Pań
- chcących zadbać o dobrostan ciała i ducha
- ceniących sobie komfort na najwyższym poziomie
- ciekawych poznania programu 4S – Smile & Spirit & Senses & Spa
- chcących w inspirujący sposób spędzić czas z przyjaciółką, mamą, córką, siostrą
- dla każdej z Was!
Hotel
Talaria RESORT & SPA to miejsce wyjątkowe w każdym calu. Miejsce w którym można schować się przed światem, naładować baterie, czy skorzystać z porad specjalistów.
Hotel położony w Trojanowie obejmuje kilka budynków w tym odrestaurowany XIX – wieczny pałac z częścią gastronomiczną i strefą SPA.
Pokoje urządzone są w klasycznym stylu, wyposażone są w telewizor z płaskim ekranem. W każdym z nich znajduje się także łazienka z suszarką do włosów, szlafrokami i bezpłatnym zestawem kosmetyków. Z okien roztacza się widok na piękny ogród.
W części gastronomicznej hotelu znajdują się dwie restauracje, bar, biblioteki, oranżeria – pełniąca jednocześnie funkcję sali konferencyjno – eventowej.
Strefa My Spa obejmuje trzy obszary:
- Strefę Wellness – składającą się z basenu, strefy relaksu z widokiem na ogród i fontannę, zespołu saun i domku ziołowego, dla chętnych zewnętrzna ruska bania
- Strefę SPA – z dwunastoma gabinetami dla urody, kondycji ciała i twarzy
- Strefę Aktywności – sala cardio, sala do ćwiczeń
Infrastruktura
Na terenie 25 hektarowego kompleksu pałacowo – parkowego, do dyspozycji gości są:
- 3 stawy,
- rybaczówka (miejsce biesiadne z piecem chlebowym oraz miejscem na ognisko)
- letnia altana (miejsce nad stawem, idealne na kameralny koncert, poranny fitness czy też elegancki gabinet masażu na świeżym powietrzu)
- 5 km trasy przeznaczonej do biegania czy nordic walking
Program Sportowy
Zajęcia według autorskiego programu 4S „Smile&Spirit&Senses&Spa”
pod okiem:
Wiktorii Żarneckiej-Kowalczyk – wielbicielki Jogi i mindfullness. Uczy takich technik jak: Hatha Joga, Ashtanga i Vinyasa, Pranayamy (sztuki kontroli oddechu). Trening uzupełnia zajęciami pilates i mobility na zdrowy kręgosłup i stawy. Ponadto jest wszechstronną i zawodową tancerką, która podzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem podczas wieczornych warsztatów tańca na obcasach.
Zadbamy o każdy aspekt Twojego zdrowia – połączymy wiedzę z różnych dziedzin abyś mogła wrócić do domu odprężona, z pozytywną dawką energii i wiedzą do wykorzystania w codziennych czynnościach.
- Joga, Hatha joga i Yin yoga
- Power vinyasa
- Paranayama i mindfullness
- Pilates
- Zdrowy Kręgosłup i mobility
- Taniec high heels
- Stretching i relaksacja
- Spacery w kontakcie z naturą
Program Wieczorny
- Koncert gongów i mis tybetańskich na wieczorne wyciszenie
- Rytuały w saunie kamiennej pod okiem saunamistrza
- Kobiecy wieczór ze zmysłowym tańcem i sensualnością
- Mini zabiegi pielęgnacyjne self-care
Cena
1999 pln/os zakwaterowanie w Pałacu
400 pln – dopłata do jedynki
Cena zawiera
- 3 noclegi w hotelu Talaria Spa wraz z pakietem „Wellinclusive”
- zakwaterowanie w pokojach w XIX-wiecznym pałacu
- powitalny koktajl Talarii
- wyżywienie HB z uwzględnieniem diet w tym:
- śniadania w postaci wykwintnego bufetu
- 3-daniowe kolacje serwowane
- wstęp do strefy MY SPA:
- Strefy Wellness – basen, strefy relaksu, zespół saun i domek ziołowego
- Strefy SPA – dwanaście gabinetów dla urody, kondycji ciała i twarzy
- Strefy Aktywności – sala cardio, sala do ćwiczeń i ogród z alejkami i stawami
- zajęcia według autorskiego programu 4S „Smile & Spirit & Senses & Spa”:
- Zajęcia odprężające: joga, hatha joga i yin yoga, power vinyasa, paranayama i mindfullness, pilates, zdrowy kręgosłup i mobility, stretching i relaksacja,
- Zajęcia warsztatowe: koncert gongów i mis tybetańskich, zabiegi self-care, saunowanie, ruch i taniec jako forma ekspresji, high heels i taniec sensualny
- miejsce parkingowe
- Wifi na terenie obiektu
- gadżet dla każdej uczestniczki
- podatek VAT
- opiekę organizatora
Nowość! Możliwość przyjazdu na dwie doby!
Wyżywienie
Kuchnia wellinclusive oparta na sezonowości natury i regionalnych produktach z możliwością uwzględnienia diet (wegetariańskiej, wegańskiej, bezglutenowej, itp.)
W ramach pobytu 2 posiłki dziennie:
- ekskluzywny bufet śniadaniowy
- wykwintna 3 – daniowa kolacja serwowana
- + napoje bezalkoholowe dostępne bez ograniczeń w strefie Spa
HIT! Aby zapewnić pełen relaks – możliwość korzystania z restauracji w szlafrokach!
* wellness lunch od czwartku do soboty – we własnym zakresie
Ubezpieczenie
FAKULTATYWNE:
od kosztów rezygnacji – 3% wartości imprezy – więcej>>
Przykładowy Harmonogram
NOWA ODSŁONA
Zajęcia do wyboru według preferencji i zainteresowań (można uczestniczyć we wszystkich zajęciach bądź w wybranych formach)
2.11.2023
13.00-15.00 – check-in, welcome drink, wellness lunch we własnym zakresie 16.00-16.20 – spotkanie organizacyjne w Oranżerii (przejście wewnątrz budynku)
16.30-17.15 – full body workout (pilates)
17.20-18.00 – joga po podróży
18.00 – kolacja
20.30-21:30 – Strefa AB active – podstawy tańca na obcasach
3.11.2023
8.00-8:30 – pranayama i mindfulness
7.00-10.30 – śniadanie
10.30-11:30 – mobility – biodra i nogi
11:40-13:00 – hatha joga
13:00-14:30 – time to relax
14:30-15:30 – zdrowy kręgosłup (pilates)
15:40-17:00 – power vinyasa
17:00-17:50 – yin yoga
18.00-20:00 – kolacja
18:00-18:30 – koncert gongów I tura
18.30-19.00 – koncert gongów II tura
19.00-19.30 – koncert gongów III tura
20:00-21.30 – Strefa AB active – taniec high heels
4.11.2023
8.00-8:30 – pranayama i mindfulness
7.00-10.30 – śniadanie
10.30-11:30 – mobility – klatka piersiowa i barki
11:40-13:00 – hatha joga
13:00-14:30 – time to relax
14:30-15:30 – zdrowy kręgosłup (pilates)
15:40-17:00 – power vinyasa
17:00-17:50 – yin yoga
18.00-20:00 – kolacja
20.00-22.00 – rytuały saunowe
5.11.2023
8.00-9.15 – pranayama i joga
8.00-11.00 – śniadanie i wykwaterowanie
OPINIE
"Odkryłam dopasowane do moich własnych potrzeb ćwiczenia, które polubiłam."
"Każdy z tych wyjazdów pomaga mi przekraczać swoje kolejne granicę, uczę się radzić ze swoimi ograniczeniami, otwiera mnie, koi moje ciało, jest wzmocnieniem na kolejny trudny czas w pracy, rozwija mnie poznawczo."
"Pozwoliłam sobie na aktwne nielenistwo :) w bardzo dobrym towarzystwie."
"Spędziłam miło czas pośród kulturalnych kobiet, no i zrobiłam coś dla mojego ciała."
"Najbardziej podobała mi się atmosfera. Miałam wrażenie, ze się sobą nawzajem opiekujemy i czule wspieramy. Bardzo budujące."
"Wszystko się tym razem dla mnie dopełniało i tworzyło spójną całość..... za każdym razem odkrywam coś nowego dla siebie…"
