Flaga Polska

COS – Centralny Ośrodek Sportu

Władysławowo / Cetniewo

 

Obóz tenisowy nad morzem dla młodzieży

 

Wiek uczestników: 10-15 lat

Terminy:

19 – 26.07.2026 (7 noclegów)

Prowadzący: Beniamin Kwiatkowski

Słowo o ofercie

🎾  NOWOŚĆ

 

Wejdź na wyższy poziom – sportowo i mentalnie.

Codzienny trening tenisowy, regeneracja nad morzem i atmosfera, która napędza do działania.

To obóz, który daje więcej.

 

• Trenuj jak zawodnik, wypoczywaj jak na wakacjach

• Każdy dzień to tenis, ruch i nadmorski klimat

• Profesjonalne warunki do rozwoju

• Aktywne wakacje z energią i pasją

• Sport i przygoda w jednym

• Kameralna grupa – maksymalnie 25 uczestników

Hotel

Ośrodek COS Cetniewo!

 

Obóz tenisowy realizowany jest w COS – Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Cetniewie, Nowoczesna infrastruktura sportowa, świetne warunki do treningu oraz lokalizacja blisko morza tworzą idealne miejsce dla aktywnego wypoczynku młodzieży.

Na terenie ośrodka do naszej dyspozycji będą:

– profesjonalne korty tenisowe
– basen i siłownia
– kompleks sportowy klasy olimpijskiej

 

To idealne miejsce dla starszych dzieci, która chce aktywnie spędzić czas w sportowym środowisku.

Wyżywienie

Wyżywienie

• 3 pełnowartościowe posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolacja
• Posiłki serwowane w restauracji na terenie ośrodka COS Cetniewo
• Zbilansowane menu zapewniające energię do aktywności sportowych

 

Diety

• Możliwość przygotowania diet specjalnych (np. bezglutenowej, bezlaktozowej, eliminacyjnej)
• Prosimy o zgłoszenie diety przy zapisie na obóz

Program Sportowy

Bloki sportowe i aktywności

 

🎾 Tenis – główny element obozu

• Dwa razy dziennie – 2,5h treningu tenisowego
• Treningi w grupach dopasowanych do poziomu zaawansowania – maksymalnie 4 osoby/grupa
• Nauka i doskonalenie techniki uderzeń
• Elementy taktyki i gry meczowej
• Sparingi i gry kontrolne
• Mini turnieje obozowe

 

Przygotowanie motoryczne

• Trening funkcjonalny
• Ćwiczenia szybkości i koordynacji
• Elementy siły i stabilizacji

 

Regeneracja i odnowa – BASEN 1h dziennie

• Codzienny dostęp do basenu
• Zajęcia regeneracyjne
• Elementy rozciągania i mobilności

 

Aktywności sportowo-rekreacyjne

• Gry zespołowe (piłka nożna, siatkówka, koszykówka)
• Aktywności na świeżym powietrzu
• Sporty uzupełniające wspierające rozwój ogólny

 

Aktywności nad morzem

• Plażing smażing i integracja w nadmorskim klimacie

Program Animacyjny

Animacje nad morzem

• Plażing, relaks na piasku
• Spacery o zachodzie słońca

 

Program wieczorny

• Gry i zabawy grupowe
• Quizy i konkursy tematyczne

 

Wydarzenia specjalne

• Turniej tenisowy na zakończenie obozu
• Wręczenie nagród i wyróżnień
• Zakończenie obozu z podsumowaniem

Cena

Obóz tenisowy: 3999 pln / osoba

 

Maksymalna liczba to 25 uczestników.

Cena zawiera

• Zakwaterowanie w ośrodku COS Cetniewo
• Całodzienne wyżywienie + dostęp do wody pitnej
• Korzystanie z infrastruktury sportowej 
• Wykwalifikowaną kadrę trenerską i wychowawczą
• Całodobową opiekę wychowawczą
• Realizację programu animacyjnego i integracyjnego
• Turniej tenisowy z nagrodami
• Pamiątkę z obozu dla każdego uczestnika
• Ubezpieczenie NNW
• Podatek VAT

Cena nie zawiera

• Transportu
• Zajęć fakultatywnych
• Wydatków własnych uczestnika (kieszonkowego)
• Ubezpieczenia od kosztów rezygnacji (KR)

Ubezpieczenie

Obowiązkowe:
• Ubezpieczenie NNW – UNIQA (w cenie obozu)

Dodatkowo płatne (opcjonalne):
• Ubezpieczenie od kosztów rezygnacji (KR) – 3% wartości imprezy
• Koszt:  120 pln / osoba

Ubezpieczenie KR umożliwia odzyskanie poniesionych kosztów w przypadku konieczności rezygnacji z wyjazdu z przyczyn losowych, zgodnie z warunkami polisy.

Transport

Dojazd we własnym zakresie. Oferujemy wsparcie w organizacji transportu kolejowego lub autobusowego (np. FlixBus), w zależności od liczby chętnych.

Linki

Ośrodek COS Cetniewo – więcej >>

Adres

Ośrodek COS Cetniewo

Żeromskiego 52, 84-120 Władysławowo

Polska

 

Rezerwacja i kontakt

Zapisy oraz wszelkie pytania dotyczące obozu:

Aga Jakubowska
📞 +48 608 003 017
✉️

Rezerwację potwierdza:
• podpisanie umowy
• wpłata zaliczki

Liczba miejsc ograniczona (25 uczestników).

Dokumenty

RODO AB active – więcej>>

OWU AB active – więcej>>

OWU UNIQA NNW na terenie RP – więcej>>

OWU UNIQA KR na terenie RP – więcej>>

Standardowy Formularz Informacyjny – więcej>>

 

LISTA RZECZY DO ZABRANIA – więcej>>

STANDARDY OCHRONY MAŁOLETNICH – więcej>>

REGULAMIN OBOZU – więcej>>

OPINIE

Narciarski Sylwester 2021/2022Hotel był tylko dla naszej grupy- co znacząco zwiększało poczucie bezpieczeństwa o dzieci i tym samym dawało luz dorosłym. Instruktorzy z pełnym zaangażowaniem podchodzili do nauki dzieci i następnie organizowanych zabaw. Posiłki - wyjątkowo dobre jedzenie w hotelu (w przeciwieństwie do tych na stoku). Cudowne było to, ze wyjazd był rodzinny, ale z troską i zapewnieniem czasu dla rodziców (wszak to i nasz odpoczynek)
Aktywny Wypoczynek z AB active, Margonin, Hotel Sypniewo 2020Dzieciom najbardziej podobał się surwiwal, windsurfing i tenis. A dorosłym atmosfera luzu, braku przymusu, ale z drugiej strony intensywny trening. Ogromny plus to mobility z Gosią, zajęcia bardzo potrzebne, nie tylko dla tenisistów w ramach profilaktyki przeciw kontuzjom. I tu miejsce na pochwały dla Gosi - za Jej entuzjazm i niegasnący zapał, wdzięk, pogodę ducha i uśmiech
Aktywny Wypoczynek z AB active, Hotel Sypniewo 2021Wielkim autem dostęp do jeziora. Fajna ekipa i zajecia sportowe dla doroslych i dla dzieci. Bardzo przyjazna i mila atmosfera. Profesjonalna nauka sportow. Niezwykle dobzi trenerzy tenisa. Rewelacyjne zajecia dla dzieci
LADIES FIRST - Wyjazd dla Pań 2021Bardzo podobała mi się atmosfera na zajęciach, kontakt z instruktorem i jego uważność na potrzeby i możliwości ćwiczących
Narciarski Sylwester 2021/2022Najbardziej podobały nam się zajęcia narciarskie dla dzieci, po 6 dniach moja dwójka jeździ samodzielnie, a dzięki szkółce i my mogliśmy się zrelaksować i pojeździć.
Aktywny Wypoczynek z AB active, Hotel Sypniewo 2021Dzieci świetnie się bawiły, podnosiły umiejętności sportowe i zaprzyjaźniły się z rówieśnikami
Narciarski Sylwester 2021/2022Piękne widoki, wspaniałe trasy, możliwość zostawienia dziecka na szkolenie i jazda narciarska
Aktywny Wypoczynek z AB active, Hotel Wieniawa 2021Świetna atmosfera jaką stwarzają organizatorzy, uroda miejsca i jakość serwisu hotelowego!
Aktywny Wypoczynek z AB active, Margonin, Hotel Sypniewo 2020Pierwszy raz od dłuższego czasu miałam czas wolny dla siebie i to była rewelacja :)

Translate »