COS – Centralny Ośrodek Sportu
Władysławowo / Cetniewo
Obóz tenisowy nad morzem dla młodzieży
Wiek uczestników: 10-15 lat
Terminy:
19 – 26.07.2026 (7 noclegów)
Prowadzący: Beniamin Kwiatkowski
Słowo o ofercie
🎾 NOWOŚĆ
Wejdź na wyższy poziom – sportowo i mentalnie.
Codzienny trening tenisowy, regeneracja nad morzem i atmosfera, która napędza do działania.
To obóz, który daje więcej.
• Trenuj jak zawodnik, wypoczywaj jak na wakacjach
• Każdy dzień to tenis, ruch i nadmorski klimat
• Profesjonalne warunki do rozwoju
• Aktywne wakacje z energią i pasją
• Sport i przygoda w jednym
• Kameralna grupa – maksymalnie 25 uczestników
Hotel
Ośrodek COS Cetniewo!
Obóz tenisowy realizowany jest w COS – Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Cetniewie, Nowoczesna infrastruktura sportowa, świetne warunki do treningu oraz lokalizacja blisko morza tworzą idealne miejsce dla aktywnego wypoczynku młodzieży.
Na terenie ośrodka do naszej dyspozycji będą:
– profesjonalne korty tenisowe
– basen i siłownia
– kompleks sportowy klasy olimpijskiej
To idealne miejsce dla starszych dzieci, która chce aktywnie spędzić czas w sportowym środowisku.
Nad morzem – aktywności i klimat
• Codzienne wyjścia na plażę
• Kąpiele morskie (przy sprzyjających warunkach)
• Spacery brzegiem morza i po nadmorskich trasach
• Aktywności sportowe na plaży
• Integracja i wypoczynek w wakacyjnym klimacie
• Połączenie treningu tenisowego z nadmorskim wypoczynkiem
Ośrodek i teren
• Centralny Ośrodek Sportu – COS (ośrodek przygotowań olimpijskich)
• Jeden z najnowocześniejszych kompleksów sportowych w Polsce
• Bezpieczny, monitorowany teren
• Położenie w spokojnej, sportowej części Władysławowa
• Bezpośrednie sąsiedztwo morza i terenów rekreacyjnych
• Idealne miejsce do połączenia treningu i wypoczynku
Zakwaterowanie – na terenie ośrodka COS Cetniewo
• Internat Albatros
• Pokoje 2-osobowe
• Komfortowe warunki pobytu dla młodzieży
• Obiekty przystosowane do grup sportowych
• Wygodne i praktyczne warunki
Zaplecze sportowe
• Profesjonalne korty tenisowe
• Hale sportowe i sale treningowe
• Nowoczesne siłownie i zaplecze motoryczne
• Boiska wielofunkcyjne
Regeneracja i odnowa
• Basen sportowy
• Strefa odnowy biologicznej (opcjonalnie)
• Zaplecze do regeneracji po treningach
• Warunki sprzyjające treningowi i wypoczynkowi
Zaplecze integracyjne
• Sale i przestrzeń do integracji uczestników
• Możliwość organizacji spotkań i zajęć wieczornych
• Infrastruktura sprzyjająca budowaniu relacji i dobrej atmosfery
Wyżywienie
Wyżywienie
• 3 pełnowartościowe posiłki dziennie: śniadanie, obiad i kolacja
• Posiłki serwowane w restauracji na terenie ośrodka COS Cetniewo
• Zbilansowane menu zapewniające energię do aktywności sportowych
Diety
• Możliwość przygotowania diet specjalnych (np. bezglutenowej, bezlaktozowej, eliminacyjnej)
• Prosimy o zgłoszenie diety przy zapisie na obóz
Program Sportowy
Bloki sportowe i aktywności
🎾 Tenis – główny element obozu
• Dwa razy dziennie – 2,5h treningu tenisowego
• Treningi w grupach dopasowanych do poziomu zaawansowania – maksymalnie 4 osoby/grupa
• Nauka i doskonalenie techniki uderzeń
• Elementy taktyki i gry meczowej
• Sparingi i gry kontrolne
• Mini turnieje obozowe
Przygotowanie motoryczne
• Trening funkcjonalny
• Ćwiczenia szybkości i koordynacji
• Elementy siły i stabilizacji
Regeneracja i odnowa – BASEN 1h dziennie
• Codzienny dostęp do basenu
• Zajęcia regeneracyjne
• Elementy rozciągania i mobilności
Aktywności sportowo-rekreacyjne
• Gry zespołowe (piłka nożna, siatkówka, koszykówka)
• Aktywności na świeżym powietrzu
• Sporty uzupełniające wspierające rozwój ogólny
Aktywności nad morzem
• Plażing smażing i integracja w nadmorskim klimacie
Program Animacyjny
Animacje nad morzem
• Plażing, relaks na piasku
• Spacery o zachodzie słońca
Program wieczorny
• Gry i zabawy grupowe
• Quizy i konkursy tematyczne
Wydarzenia specjalne
• Turniej tenisowy na zakończenie obozu
• Wręczenie nagród i wyróżnień
• Zakończenie obozu z podsumowaniem
Cena
Obóz tenisowy: 3999 pln / osoba
Maksymalna liczba to 25 uczestników.
Cena zawiera
• Zakwaterowanie w ośrodku COS Cetniewo
• Całodzienne wyżywienie + dostęp do wody pitnej
• Korzystanie z infrastruktury sportowej
• Wykwalifikowaną kadrę trenerską i wychowawczą
• Całodobową opiekę wychowawczą
• Realizację programu animacyjnego i integracyjnego
• Turniej tenisowy z nagrodami
• Pamiątkę z obozu dla każdego uczestnika
• Ubezpieczenie NNW
• Podatek VAT
Cena nie zawiera
• Transportu
• Zajęć fakultatywnych
• Wydatków własnych uczestnika (kieszonkowego)
• Ubezpieczenia od kosztów rezygnacji (KR)
Ubezpieczenie
Obowiązkowe:
• Ubezpieczenie NNW – UNIQA (w cenie obozu)
Dodatkowo płatne (opcjonalne):
• Ubezpieczenie od kosztów rezygnacji (KR) – 3% wartości imprezy
• Koszt: 120 pln / osoba
Ubezpieczenie KR umożliwia odzyskanie poniesionych kosztów w przypadku konieczności rezygnacji z wyjazdu z przyczyn losowych, zgodnie z warunkami polisy.
Transport
Dojazd we własnym zakresie. Oferujemy wsparcie w organizacji transportu kolejowego lub autobusowego (np. FlixBus), w zależności od liczby chętnych.
Linki
Ośrodek COS Cetniewo – więcej >>
Adres
Ośrodek COS Cetniewo
Żeromskiego 52, 84-120 Władysławowo
Polska
Rezerwacja i kontakt
Zapisy oraz wszelkie pytania dotyczące obozu:
Aga Jakubowska
📞 +48 608 003 017
✉️
Rezerwację potwierdza:
• podpisanie umowy
• wpłata zaliczki
Liczba miejsc ograniczona (25 uczestników).
OPINIE
Narciarski Sylwester 2021/2022Hotel był tylko dla naszej grupy- co znacząco zwiększało poczucie bezpieczeństwa o dzieci i tym samym dawało luz dorosłym. Instruktorzy z pełnym zaangażowaniem podchodzili do nauki dzieci i następnie organizowanych zabaw. Posiłki - wyjątkowo dobre jedzenie w hotelu (w przeciwieństwie do tych na stoku). Cudowne było to, ze wyjazd był rodzinny, ale z troską i zapewnieniem czasu dla rodziców (wszak to i nasz odpoczynek)
Aktywny Wypoczynek z AB active, Margonin, Hotel Sypniewo 2020Dzieciom najbardziej podobał się surwiwal, windsurfing i tenis. A dorosłym atmosfera luzu, braku przymusu, ale z drugiej strony intensywny trening. Ogromny plus to mobility z Gosią, zajęcia bardzo potrzebne, nie tylko dla tenisistów w ramach profilaktyki przeciw kontuzjom. I tu miejsce na pochwały dla Gosi - za Jej entuzjazm i niegasnący zapał, wdzięk, pogodę ducha i uśmiech
Aktywny Wypoczynek z AB active, Hotel Sypniewo 2021Wielkim autem dostęp do jeziora. Fajna ekipa i zajecia sportowe dla doroslych i dla dzieci. Bardzo przyjazna i mila atmosfera. Profesjonalna nauka sportow. Niezwykle dobzi trenerzy tenisa. Rewelacyjne zajecia dla dzieci
LADIES FIRST - Wyjazd dla Pań 2021Bardzo podobała mi się atmosfera na zajęciach, kontakt z instruktorem i jego uważność na potrzeby i możliwości ćwiczących
Narciarski Sylwester 2021/2022Najbardziej podobały nam się zajęcia narciarskie dla dzieci, po 6 dniach moja dwójka jeździ samodzielnie, a dzięki szkółce i my mogliśmy się zrelaksować i pojeździć.
Aktywny Wypoczynek z AB active, Hotel Sypniewo 2021Dzieci świetnie się bawiły, podnosiły umiejętności sportowe i zaprzyjaźniły się z rówieśnikami
Narciarski Sylwester 2021/2022Piękne widoki, wspaniałe trasy, możliwość zostawienia dziecka na szkolenie i jazda narciarska
Aktywny Wypoczynek z AB active, Hotel Wieniawa 2021Świetna atmosfera jaką stwarzają organizatorzy, uroda miejsca i jakość serwisu hotelowego!
Aktywny Wypoczynek z AB active, Margonin, Hotel Sypniewo 2020Pierwszy raz od dłuższego czasu miałam czas wolny dla siebie i to była rewelacja :)































