LADIES FIRST
Kobiecy weekend!
Terminy:
5 – 8.11.2026 (4 dni)
Prowadzący: Ania, Kasia, Wiktoria
Słowo o ofercie
Ladies First z autorskim programem 4S – Smile & Spirit & Senses & Spa powstało z myślą o Kobiecie takiej ja Ty.
To propozycja staranie tworzonych wyjazdów active & wellness dla kobiet, które chcą połączyć ruch, odpoczynek i piękne doświadczenia – ku zdrowiu, harmonii i inspiracji.
Ten weekend jest dla kobiet, które chcą:
- odpocząć od codzienności
- być w centrum własnej uwagi
- odzyskać energię
- zadbać o ciało i głowę
- połączyć relaks z aktywnością
- podróżować w piękne miejsca
- i spędzić czas w inspirującym kobiecym gronie
Hotel
Hotel Talaria RESORT & SPA – więcej >>
W weekendy (piątek-niedziela) wyłączność na wypoczynek mają tylko Kobiety!
Talaria RESORT & SPA
Pałacowy resort wellness, stworzony z myślą o kobietach, jest miejscem, w którym można schować się przed światem, naładować baterie, czy skorzystać z porad specjalistów.
Otoczona naturą, stawami i 25-hektarowym parkiem, Talaria łączy:
- butikowy klimat
- strefę wellness & SPA
- wysokiej jakości posiłki
- eleganckie wnętrza
- i atmosferę prawdziwego wyciszenia
Wyżywienie
Wellinclusive experience
Kuchnia oparta na:
- sezonowości,
- jakości,
- świeżych składnikach,
- i filozofii wellbeing.
W ramach pobytu:
- ekskluzywny bufet śniadaniowy,
- wykwintne kolacje,
- całodzienna strefa herbaciana,
- możliwość uwzględnienia diet
Program Sportowy
4S – Smile · Spirit · Senses · Spa
Cztery filary kobiecej harmonii 4S to autorski program AB active powstał z myślą o kobietach, które chcą zadbać o siebie w pełny i świadomy sposób — poprzez ruch, relaks, uważność i głęboki spokój.
SMILE – ruch, który daje radość i dobre samopoczucie.
Od łagodnej jogi po energiczny flow – uczą słuchać swojego ciała i poruszać się z lekkością, bez presji. Efekt – uśmiech na twarzy i lekkość w ciele.
SPIRIT – wewnętrzna siła i świadomość. Medytacje, oddech i filozofia jogi pomagają odnaleźć spokój i kontakt ze sobą. To przestrzeń, w której możesz zwolnić, poczuć wdzięczność i wrócić do swojego centrum.
SENSE – zmysły i uważność – poprzez muzykę, zapachy i dotyk budzisz uważność. Koncerty gongów, aromaterapia i rytuały relaksu przypominają, że szczęście kryje się w Tobie.
SPA – regeneracja i ukojenie – strefy wellness, kąpiele, sauny i chwile ciszy pozwalają ciału odpocząć, a umysłowi zwolnić. To Twój czas na zatrzymanie – i na troskę o siebie.
Program aktywności i relaksu zawiera:
• pranajama i medytacja
• zdrowy kręgosłup i mobility bioder
• aqua-aerobic
• zajęcia świadomego ruchu
• stretching i relaksacja
• hatha joga i slow flow joga po podróży
• power vinyasa
• mini zabiegi pielęgnacyjne self-care
Program Wieczorny
• koncert na gongach i misach tybetańskich
• rytuały saunowania pod okiem sauna mistrza
• warsztaty świadomego ruchu
• kolacja przy świecach i wspólne rozmowy
• seans filmowy / klub książki / klub dyskusyjny
Cena
zakwaterowanie w Pałacu – 2199 pln
dopłata do pokoju jednoosobowego – 390 pln
Podaruj VOUCHER bliskiej Ci Kobiecie!
Cena zawiera
- 3 noclegi w hotelu Talaria SPA wraz z pakietem „Wellinclusive”
- zakwaterowanie w pokojach w części pałacowej
- powitalny koktajl Talarii
- wyżywienie HB z uwzględnieniem diet w tym:
- śniadania w postaci wykwintnego bufetu
- 3-daniowe kolacje serwowane
- wstęp do strefy MY SPA:
- strefy Wellness – basen, strefa relaksu, zespół saun i domek ziołowy
- strefy SPA – dwanaście gabinetów dla urody, kondycji ciała i twarzy
- strefy aktywności – sala cardio, sala do ćwiczeń i ogród z alejkami i stawami
- możliwość korzystania ze strefy SPA i zabiegów nawet po wymeldowaniu i przed zameldowaniem
- zajęcia według autorskiego programu 4S „Smile & Spirit & Senses & Spa”:
- zajęcia odprężające: – joga, hatha joga i slow flow joga, power vinyasa, paranayama i mindfullness, zdrowy kręgosłup i mobility, stretching i relaksacja, aqua-aerobic, masaż dźwiękiem
- zajęcia warsztatowe: koncert gongów i mis tybetańskich, zabiegi self-care, wieczorne saunowanie, ruch i taniec jako forma ekspresji
- miejsce parkingowe
- wi-fi na terenie obiektu
- gadżet dla każdej uczestniczki
- podatek VAT
- opiekę organizatora
Możliwość przyjazdu na dwie doby!
Cena nie zawiera
- dojazdu*
- zabiegów SPA
- napojów do posiłków
Na zabiegi SPA hotel oferuje 10% rabatu dla naszej grupy. https://www.talaria.pl/spa-wellness/zabiegi.
Sugerujemy o wcześniejszy wybór zabiegów.
*Dojazd we własnym zakresie. W razie potrzeby zapewniamy wsparcie w organizacji komfortowego transportu.
Ubezpieczenie
FAKULTATYWNE:
od kosztów rezygnacji – 3% wartości imprezy – więcej>>
Kadra
Kobiety tworzące ten wyjazd – Ania & Kasia.
Dobrze znane Wam z empatycznego podejścia, indywidualnego doradztwa w kwestii wyjazdów i prowadzenia za rękę przed i w trakcie wyjazdów.
Zajęcia prowadzi – Wiktoria Żarnecka-Kowalczyk
Pasjonatka ruchu, spełniona joginka i zawodowa tancerka, która po pracy w telewizji zmieniła podejście do życia i dzieli się sposobami na równowagę wewnętrzną w tym zabieganym świecie.
Przekaże swoją pasję do bycia w tu i teraz na zajęciach jogi, pilatesu i prowadzonej medytacji, nauczy kontroli oddechu, która zmienia jakość życia i poprowadzi zajęcia tańca na obcasach, aby poczuć się kobieco, w naturalny dla siebie sposób.
OPINIE
"Odkryłam dopasowane do moich własnych potrzeb ćwiczenia, które polubiłam."
"Każdy z tych wyjazdów pomaga mi przekraczać swoje kolejne granicę, uczę się radzić ze swoimi ograniczeniami, otwiera mnie, koi moje ciało, jest wzmocnieniem na kolejny trudny czas w pracy, rozwija mnie poznawczo."
"Pozwoliłam sobie na aktwne nielenistwo :) w bardzo dobrym towarzystwie."
"Spędziłam miło czas pośród kulturalnych kobiet, no i zrobiłam coś dla mojego ciała."
"Najbardziej podobała mi się atmosfera. Miałam wrażenie, ze się sobą nawzajem opiekujemy i czule wspieramy. Bardzo budujące."
"Wszystko się tym razem dla mnie dopełniało i tworzyło spójną całość..... za każdym razem odkrywam coś nowego dla siebie…"
